Telur Oranye :
Ilmu pendukung Ketrampilan di Telur Merah
Yeay…memasuki minggu ketiga di
kelas Buncek ini membuat saya lebih memahami diri saya sendiri. Terima kasih Bu
Septi atas dongengnya yang selalu saya nantikan dan dengarkan dengan antusias.
Beberapa kesenangan saya di telur
hijau ternyata tidak selalu berjalan mulus karena ada beberapa hal pengganggu
yang saya alami. Hambatan dari diri sendiri karena belum bisa mengelola emosi
dengan baik dan mengatur waktu dengan efisien dan efektif menyebabkan saya
sering kewalahan, kelelahan, rumah berantakan, dan protes dari suami dan anak
karena saya terlalu sibuk berkegiatan di luar.
Alhamdulilah dengan mengikuti
bunda cekatan ini saya bisa introspeksi diri. Ternyata yang harus saya pelajari
adalah diri saya sendiri dulu, apa yang membuat saya bahagia, dan baru saya
bisa menyebarkan kebahagiaan kepada orang di sekitar saya (suami, anak, orangtua,
lingkungan).
Selama ini saya belajar untuk
mendukung peran saya sebagai istri dan sebagai ibu, namun ilmu yang saya
dapatkan kadang hanya sebatas pengetahuan saja. Saya belum mengamalkan ilmu
tersebut. Ketika dihadapkan pada situasi yang saya seharusnya sudah bisa tenang
karena tahu ilmunya, kenyataannya saya sering gagap. Rupanya saya belum Bahagia
dengan diri saya sendiri, urusan saya belum selesai. Saya masih tersandung dalam
mengelola emosi. Saya juga masih terkendala dalam manajemen waktu. Padahal tugas
dan tanggung jawab saya sebagai anak, istri, ibu, dan karyawan terus ada setiap
hari dan rawan konflik jika saya tidak bisa mengelola emosi dengan baik.
Berawal dari hal itulah saya
mulai memantapkan diri untuk mempelajari ilmu tentang mengelola emosi dan
beberapa turunannya. Berikut adalah cara belajar saya :
|
Tujuan Belajar Saya
Saya bisa mengelola emosi dengan baik dalam berbagai situasi sehingga
saya merasa Bahagia dan tidak mudah melakukan hal buruk yang tidak perlu. Saya
yang Bahagia karena bisa mengelola emosi dapat menularkan aura bahagia ke
orang terdekat saya
|
Ilmu yang dipelajari
-
Anger management
-
Self healing dan Yoga
-
Enlightening parenting
|
|
Sumber Ilmu
-
Buku (anger management, enlightening
parenting)
-
Mengundang guru (yoga, self healing)
-
Ikut sharing EP
-
Berdiskusi dengan praktisi
|
Cara Belajar
-
Mendengarkan rekaman audio, melihat video,
membaca saat sendiri
-
Membuat catatan pengingat
-
Mempraktekan 1 ilmu setiap hari
-
Evaluasi dalam hati secara harian
-
Evaluasi tertulis (poin) secara mingguan
-
Menceritakan ke lingkungan sekitar bahwa saya
sedang mempelajari dan mempraktekan ilmu
|
Saya rasa itu ilmu yang saya perlu pelajari segera agar dapat mengelola emosi dengan terampil. Ketrampilan lain berkaitan dengan pola hidup sehat, manajemen waktu, cara belajar dengan cepat dan mengelola keuangan saya pelajari juga dalam waktu cepat. Artinya saya tidak perlu mendalami saat 5 bulan ini. Namun saya tetap mempelajai keempat ilmu tersebut secara sekilas dalam rangka saya bisa mempelajari ilmu yang berkaitan mengelola emosi.
#janganlupabahagia
#jurnalminggu3
#materi3
#kelastelur
#bundacekatan
#buncekbatch1
#institutibuprofesional
Komentar
Posting Komentar