Membuat Poster Marhaban Ya Ramadhan

Telur Oranye : Ilmu pendukung Ketrampilan di Telur Merah

Yeay…memasuki minggu ketiga di kelas Buncek ini membuat saya lebih memahami diri saya sendiri. Terima kasih Bu Septi atas dongengnya yang selalu saya nantikan dan dengarkan dengan antusias.

Beberapa kesenangan saya di telur hijau ternyata tidak selalu berjalan mulus karena ada beberapa hal pengganggu yang saya alami. Hambatan dari diri sendiri karena belum bisa mengelola emosi dengan baik dan mengatur waktu dengan efisien dan efektif menyebabkan saya sering kewalahan, kelelahan, rumah berantakan, dan protes dari suami dan anak karena saya terlalu sibuk berkegiatan di luar.

Alhamdulilah dengan mengikuti bunda cekatan ini saya bisa introspeksi diri. Ternyata yang harus saya pelajari adalah diri saya sendiri dulu, apa yang membuat saya bahagia, dan baru saya bisa menyebarkan kebahagiaan kepada orang di sekitar saya (suami, anak, orangtua, lingkungan).

Selama ini saya belajar untuk mendukung peran saya sebagai istri dan sebagai ibu, namun ilmu yang saya dapatkan kadang hanya sebatas pengetahuan saja. Saya belum mengamalkan ilmu tersebut. Ketika dihadapkan pada situasi yang saya seharusnya sudah bisa tenang karena tahu ilmunya, kenyataannya saya sering gagap. Rupanya saya belum Bahagia dengan diri saya sendiri, urusan saya belum selesai. Saya masih tersandung dalam mengelola emosi. Saya juga masih terkendala dalam manajemen waktu. Padahal tugas dan tanggung jawab saya sebagai anak, istri, ibu, dan karyawan terus ada setiap hari dan rawan konflik jika saya tidak bisa mengelola emosi dengan baik.

Berawal dari hal itulah saya mulai memantapkan diri untuk mempelajari ilmu tentang mengelola emosi dan beberapa turunannya. Berikut adalah cara belajar saya :

Tujuan Belajar Saya Saya bisa mengelola emosi dengan baik dalam berbagai situasi sehingga saya merasa Bahagia dan tidak mudah melakukan hal buruk yang tidak perlu. Saya yang Bahagia karena bisa mengelola emosi dapat menularkan aura bahagia ke orang terdekat saya	Ilmu yang dipelajari -          Anger management -          Self healing dan Yoga -          Enlightening parenting
Sumber Ilmu -          Buku (anger management, enlightening parenting) -          Mengundang guru (yoga, self healing) -          Ikut sharing EP -          Berdiskusi dengan praktisi	Cara Belajar -          Mendengarkan rekaman audio, melihat video, membaca saat sendiri -          Membuat catatan pengingat -          Mempraktekan 1 ilmu setiap hari -          Evaluasi dalam hati secara harian -          Evaluasi tertulis (poin) secara mingguan -          Menceritakan ke lingkungan sekitar bahwa saya sedang mempelajari dan mempraktekan ilmu

Saya rasa itu ilmu yang saya perlu pelajari segera agar dapat mengelola emosi dengan terampil. Ketrampilan lain berkaitan dengan pola hidup sehat, manajemen waktu, cara belajar dengan cepat dan mengelola keuangan saya pelajari juga dalam waktu cepat. Artinya saya tidak perlu mendalami saat 5 bulan ini. Namun saya tetap mempelajai keempat ilmu tersebut secara sekilas dalam rangka saya bisa mempelajari ilmu yang berkaitan mengelola emosi.

#janganlupabahagia

#jurnalminggu3

#materi3

#kelastelur

#bundacekatan

#buncekbatch1

#institutibuprofesional